Россиянам рассказали, как помочь себе адаптироваться к короткому световому дню
Советы экспертов помогут вам сохранить бодрость и хорошее настроение.
Архив за день: 8 ноября, 2026
Объёмное питание и тренировки без отказа: что это, принципы
На смену крайностям приходят более гибкие подходы.
Поджелудочная любит предсказуемость: нутрициолог назвала классический «метод тарелки»
Рекомендации нутрициолога по правильному питанию для поддержания здоровья поджелудочной железы.
Микропластик в организме: «развод» или повод задуматься о здоровье
Микропластик уже находят в крови, легких, плаценте и даже тканях мозга.
Кардиолог высказался об универсальном суперпродукте для здоровья сердца
Кардиолог объяснил, какой продукт полезен для сердца и почему нет универсального решения/
Conversation: растительные компоненты пасты не заменяют доказанную защиту фторидов
Об этом рассказала профессор стоматологии Лондонского университета королевы Марии Айлин Байсан.
Гастроэнтеролог назвал продукты, которые незаметно вызывают вздутие
Гастроэнтеролог перечислил продукты, вызывающие вздутие живота.
Не весь хлеб одинаково полезен: какую буханку выбрать, чтобы дольше оставаться сытым и не переедать
Полезные свойства различных видов хлеба: рекомендации диетологов по выбору продукта.
Эксперт рассказала, как групповые тренировки помогают побороть хандру в холодный сезон
Эксперт поделилась опытом, как групповые тренировки помогают бороться с осенней хандрой.
Гастроэнтеролог назвал самый лучший кефир для здорового кишечника
Рекомендации гастроэнтеролога по выбору лучшего кефира для здоровья кишечника.