Спортзал не нужен: как вернуть форму без абонемента
Для физической активности не всегда нужны специальное оборудование и отдельное время в расписании.
Архив за день: 7 ноября, 2026
Эндокринолог сказала, почему вес и качество жизни зависят от работы кишечника
Правильное питание позволяет нормализовать работу кишечника и предотвратить проблемы со здоровьем.
Названы признаки нехватки йода в организме
Концентрация йода особенно важна для беременных и кормящих женщин, а также новорожденных.
Смерть от перегрева в хаммаме: когда баня опасна и кому нельзя посещать парные
В каких случаях лучше отказаться от посещения бань, саун и хаммамов.
Кардиолог призвал избегать опасной «ловушки» при лечении гипертонии
Какую ошибку совершают многие гипертоники, когда их состояние улучшается.
Биотехнолог назвала продукты, которые поднимают настроение
Узнайте, какие продукты помогут вам чувствовать себя лучше и справляться со стрессом.
Онколог дал совет по профилактике и диагностике рака груди
Узнайте, как снизить риск развития рака груди и вовремя распознать болезнь.
Тренер объяснила, почему важны упражнения на баланс
Хореограф Ангелина Степанова о важности тренировок баланса для здоровья и уверенности в движениях.
Россиянам назвали связанные с зябкостью в теле скрытые заболевания
Это может отражать изменения в работе организма.
Врач Макуха назвала заболевания, которые могут обостриться с похолоданием
Осень и зима могут ухудшить состояние здоровья.