Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова сообщила, что шоколад с высоким содержанием какао может помочь нормализовать артериальное давление и улучшить работу мозга.

Регулярные занятия спортом и увлечение мужчин фитнесом укрепляют семьи, а также улучшают качество сексуальной жизни, считает создатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова.

Жара до +30 продержится в Москве до конца следующей рабочей недели. В среднем температура будет превышать норму на 4-5 градусов. Об этом рассказала главный специалист метеобюро Москвы Татьяна Позднякова.

В парках Подмосковья продолжается проведение акции «Проверь свое здоровье в парках».

Разнообразное питание и регулярная физическая активность — ключ к здоровью, хотя для многих это кажется утомительным. Хочется верить в чудо, что после курса витаминов здоровье улучшится.

МОСКВА, 12 июля. /ТАСС/. Сезонная акция «Проверь здоровье в парке» в предстоящие выходные пройдет в ряде городских округов Московской области.

Согласно последним исследованиям, употребление шпината позволяет снизить повышенное артериальное давление. За это его свойства ученые прозвали растение «зеленым золотом».

Запах бекона стимулирует работу мозга и улучшает настроение. Об этом рассказало издание The Sun.

Специалисты отмечают, что даже непродолжительный сон, наступивший вечером, может серьезно «перебить» ночной отдых. Они приводят примеры, когда пожилые люди, поужинав, ненадолго задремали, а затем долго не могли уснуть ночью.

Важно заниматься спортом, так как благодаря ему вырабатывается дофамин, то есть гормон счастья, рассказал в беседе с «360» врач ЛФК и спортивной медицины Андрей Панов.