Какие продукты способствуют укреплению костей
Известно, что для укрепления костей важен кальций. Однако одного кальция будет недостаточно.
Архив рубрики: ЗОЖ
Продукты, которые повышают риск развития рака
Механизм появления онкологии до сих пор до конца не изучен учеными.
Дерматокосметолог Ивкин: иммунитет выше у людей с татуировками
Это правило распространяется на тех, кто бил тату несколько раз, добавил врач.
Невролог Сергеев рассказал о пользе листовой зелени в профилактике деменции
Ряд простых продуктов способны существенно снизить развитие деменции в пожилом возрасте.
Три преимущества кефира перед йогуртом: вот как он влияет на здоровье
Кефир представляет собой, как и йогурт, ферментированное молоко. Однако консистенция у него более жидкая. Почему же между йогуртом и кефиром лучше выбрать последний?
6 поз, которые убивают шею: видео
Некоторые привычные нам позы негативно сказываются на здоровье шеи.
Как избавиться от боли в пояснице с помощью одного упражнения: видео
Боли в пояснице при спуске с лестницы чаще всего появляются из-за нестабильности тазовых мышц.
Врач Кашух: полезно каждый день съедать не меньше 380 граммов фруктов и овощей
В каких сезонных овощах и фруктах больше пользы?
Тренер назвал пять ошибок при прокачке ягодичных мышц
Специалист рассказал, что мало выполнять только приседания.