Диетологи Мэри Сабат и Лорен Манакер назвали мюсли и сдобные булочки неподходящими для завтрака продуктами. По их мнению, в них содержится слишком много сахара. Таким образом, начиная день со сладостей, можно легко превысить рекомендованный лимит, который в среднем составляет 12 чайных ложек.
Питание человека играет особую роль при активных физических нагрузках, в частности при занятиях спортом, сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. В беседе с «Лентой.ру» она рассказала, как правильно питаться до и после тренировок.
Торопиться во время приема пищи — крайне вредная привычка, сообщила главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Привычка есть быстро может привести к регулярному перееданию и, как следствие, развитию избыточной массы тела, ожирению и появлению других заболеваний, подчеркнула врач.
Психолог и психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, как эротический массаж помогает наладить сексуальную жизнь. По его словам, поглаживание чувствительных зон во время секса помогает снять напряжение и отвлечься от тяжелых мыслей. Также такой массаж снимает уровень стресса и депрессии в целом.
Секс-коуч Лиза Уэлш оценила популярное правило, согласно которому после трех свиданий партнеры достаточно узнают друг друга, чтобы перейти на следующий этап отношений. По ее мнению идеальным временем для эротической близости является любой момент, когда партнеры согласны на этот шаг и относятся к нему с энтузиазмом.
Известный в Великобритании колумнист Дейдре Сандерс дала совет 77-летнему мужчине, боящемуся навсегда остаться в одиночестве после смерти жены. Она рекомендовала ему дать себе время, чтобы пережить горе и смириться с утратой. Знакомиться с новыми людьми стоит тогда, когда мужчина почувствует себя готовым к свиданиям.
Эксперт по отношениям Хэйли Куин назвала неожиданную причину поиска отношений по расчету. По ее мнению, устав от одиночества, люди часто вступают в отношения с «удобным» человеком, поскольку лучшего варианта, как им кажется, в окружении нет. Эксперт указала, что причина такого выбора кроется в низкой самооценке.
Эксперт по отношениям Хэйли Куин назвала неожиданную причину поиска отношений по расчету. По ее мнению, устав от одиночества, люди часто вступают в отношения с «удобным» человеком, поскольку лучшего варианта, как им кажется, в окружении нет. Эксперт указала, что причина такого выбора кроется в низкой самооценке.
По словам Билли Гарделла, в 2022 году он перенес обходной анастомоз — хирургическую операцию по уменьшению желудка. С этого момента, по признанию артиста, началась его работа по формированию здорового отношения к еде. Он полностью изменил образ жизни и призвал не делать операцию тех, кто не готов меняться.
Причиной измен часто становится нарушение эмоциональной связи между партнерами, рассказала сексолог Екатерина Иванова. При отсутствии эмоционального контакта с партнером, говорит сексолог, человек может начать искать близости среди друзей, единомышленников, на стороне с другим партнером.
