Врач-диетолог Алексей Кабанов опроверг расхожее мнение о вреде употребления воды во время еды. Он напомнил, что практически все продукты содержат жидкость, а в овощах и фруктах воды очень много.
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова сообщила, что шоколад с высоким содержанием какао может помочь нормализовать артериальное давление и улучшить работу мозга.
Необходимый для крепких костей кальций можно получить не только из молочных продуктов, но и из орехов, зелени, рыбы и сои. Об этом рассказала эндокринолог Яна Королева.
Осознанные, взрослые люди будут стремиться, чтобы в доме были чистота и порядок. Об этом рассказала психотерапевт, кандидат психологических наук Алла Далит.
Многие уверены, что сахарозаменители полезнее обычного сахара. Их активно употребляют в пищу люди, которые ведут здоровый образ жизни, следят за фигурой или страдают от сахарного диабета.
Питание во время беременности оказывает влияние на здоровье будущего малыша. Так, скудный рацион матери может привести в будущем к онкологии у ребенка.
