Важно заниматься спортом, так как благодаря ему вырабатывается дофамин, то есть гормон счастья, рассказал в беседе с «360» врач ЛФК и спортивной медицины Андрей Панов.
Как справиться с зимней хандрой Зимой многие испытывают тоску и снижение настроения. Особенно остро это ощущается в феврале, ведь именно в этом месяце зима кажется […]