Укрепляем мышцы дома: 5 эффективных упражнений пилатеса Пилатес может стать вашим секретным оружием для поддержания отличной формы в домашних условиях. Эта методика, разработанная Джозефом Пилатесом, не только укрепляет мышцы, но и помогает […]
Роспотребнадзор разъяснил, как работать на морозе С наступлением холодов в первую очередь необходимо утеплить руки, ноги и лицо, так как эти части тела наиболее подвержены обморожению. Особенно это касается уличных […]
Назван лучший завтрак при похмелье Алкоголь нарушает работу всех система организма, предупредила врач-диетолог Кара Шоу. В беседе с Metro она назвала завтрак, который помогает быстро восстановиться после употребления […]