Диетолог рассказал, как увеличить пользу от компотов Нагревание воды при приготовлении домашнего компота убивает водорастворимые витамины, содержащиеся во фруктах и ягодах (в первую очередь это витамины группы В и С). Тем не менее, […]
Салат «Щетка» для похудения: простой и эффективный рецепт Салат «Щетка» получил название благодаря своей способности очищать организм от шлаков и токсинов. Это низкокалорийное блюдо состоит из свежих овощей, которые стимулируют пищеварение […]