Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]
Названа лучшая утренняя зарядка для подтянутого тела Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю зарядку для подтянутого тела. Ее слова приводит Men Today. Ротач заявила, что тренировки натощак могут быть эффективными для сжигания […]